Esto puede tener efecto desde grave a extremo en la salud y afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Las altas temperaturas empeoran la situación del norte que continúa con falta de agua en la red.
Recomendaciones
El Ministerio de Salud de la Nación para evitar los golpes de calor dio una serie de recomendaciones.
Entre ellas aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada, en lo posible bebidas isotónicas.
No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores. Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
También evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas; reducir la actividad física en hora pico de calor; usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Se sugiere permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera solicitar de inmediato asistencia médica.
Se debe trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Luego intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca (en caso de estar consciente).
